Drie supertips om onmiddellijk méér rust in je leven te brengen!

En hoe ik dus ook begon aan mijn eigen leven op orde te krijgen..

  1. Koop een planner!!!

Ik persoonlijk ben GROTE fan van de structuurjunkie planners! Deze zijn te verkrijgen op bol.com!

Volg ook Cynthia op instagram! Zij geeft dagelijks waardevolle tips! Ook haar plantraining heeft bij mij wonderen verricht! WONDEREN zeg ik u!

Koop ‘em HIER! Hele toffe kleurtjes ook, helemaal mijn ding!

(dit is niet de planner van Structuurjunkie, maar gewoon een random gifke)

via GIPHY

Ik was de meest chaotische mens die ik kende. Ik kon niet structureren en ik vond het ook niet nodig. ‘Ik ben zo’ zei ik tegen mezelf!
Bullsh*t! Ik ben zo niet! En ja dit deeltje van mezelf kan ik aanpassen en trainen. En zo werd ook ik, een structuurjunkie! Verslaafd aan organisatie en structuur!

Het méést waardevolle dat ik leerde:
Plan éérst en vooral jezelf in! Heel belangrijk! Eerst jij, dan de rest!
Schrijf alle taken op, grote taken dien je op te splitsen in kleine deeltaken! Maak het realistisch en schat in hoeveel tijd je per taak zou moeten investeren. Plan daarna je taken in in je week.
–> Heel beknopt uitgelegd hier hoor! Maar het is een startpunt!

Dankjewel Cynthia!

  1. Sta op je strepen, kies voor jezelf, durf nee te zeggen!

via GIPHY

“Ik heb cijfermateriaal nodig, kan je me dit tegen morgen nog bezorgen?”

Wat je in je hoofd zegt: “HELL NO, WANNEER MOET IK DAT NOG DOEN, damn ik ga moeten overwerken, ohneen ik moet mijn kindjes ophalen, jah dan maar als de kindjes in bed zitten?!”
Je schiet in stressmodus.

via GIPHY

Wat je écht antwoord: “Oké, komt in orde”

Herkenbaar?

Damn, niet goed! Je verloochent je gevoel dat zegt dat je dit niet in je gekregen werkuren kan inplannen.. Je gaat over je grens! Schiet in een stress-modus, voelt de paniek toenemen en een zwaar geladen gevoel over je heen komen.

Hoe zou dit dan anders kunnen?

Eerste reactie: “Momentje, ik haal even mijn planner erbij”

via GIPHY

Wat je denkt: “Oej, dit lukt me niet meer vandaag, ik ga dit pas morgen kunnen inplannen want ik moet mijn kinderen ophalen vandaag.”

Wat je zegt: “Sorry, dit zal me vandaag niet meer lukken. Ik kan dit onmogelijk nog inplannen. Morgen zie ik wel nog een gaatje, je krijgt het cijfermateriaal tegen -insert tijdstip- in je mailbox!”

Jaaaaa, maar Lisa dat gaat toch zo niet? Als ik dat zeg dan krijg ik het deksel op mijn neus! Ik MOET dit doen!
FOUT ! –> Neen, je moet dit niet doen. Je leidinggevende geeft je het gevoel dat je dat MOET doen! Je krijgt amper de ruimte en de tijd, je krijgt het gevoel dat het ‘moet’.

via GIPHY

Je leidinggevende heeft 1 of 2 foute inschattingen gemaakt:

1) hij/zij gaf je niet voldoende tijd vooraf om de taak in te plannen, misschien vergat hij/zij het zelf en laat de leidinggevende nu wel de eindverantwoordelijke zijn. Jij bent dat niet! Goed onthouden!

2e foute inschatting die de leidinggevende al dan niet maakt: Hij/Zij gaat ervan uit dat jij dit wel zal doen, want je doet het altijd. Hij/zij neemt je vanzelfsprekend.
Dat moet stoppen! Breken die cirkel!

Kom op voor jezelf! Laat weten aan je team dat jij nu een planner bent en dat niet alles zomaar à la minute kan gebeuren. Durf neen zeggen! You are not somebody’s yes-man.

Dat is ook helemaal niet productief!
Je zal efficiënter werken en méér werk verzetten wanneer je gaat structureren en inplannen! Het is zo!
Neem het van mij aan!

  1. Structuur in je vrije tijd

Ola! Lisa? Structuur in je vrije tijd? Moet dat?
Ken je dat? Spontaniteit?

Ja hoor! Spontaniteit, dat ken ik! Flexibel zijn, helemaal akkoord.

Maar ook met een planner kan je flexibel zijn!

Ik plan mijn ‘rot’taken allereerst in, dan ben ik daar na zaterdagmorgen al onmiddellijk vanaf.
Dan denk ik aan: De was en de plas! En alle andere huishoudelijke taken!
Per maand ga ik uitdenken wat ik allemaal wil gedaan krijgen (huishoudelijke taken dan)
Ik verdeel in kleine taakjes en die komen dan in mijn weekplanning terecht. Kleine huishoudelijke taakjes tijdens de week. Monsters van was draaien in het weekend en liefst op zaterdagmorgen zodat ik er vanaf ben!
De rest van het weekend kan dan naar leuke activiteiten gaan!

En natuurlijk is er ruimte voor spontaniteit!
Er zijn ook dagen waar je helemaal niets in plant! En dan kan je jezelf lekker openstellen voor verrassingen of gewoon even helemaal niets doen.

Want geef toe.. Helemaal niets doen.. Klinkt toch zalig?!

Niet?

via GIPHY

Zo, dit waren mijn drie TOPTIPS!

En deze zijn nog maar het topje van de ijsberg. Ik heb nog veel meer tips, do’s en don’ts om met je te delen!

We kunnen samen uitdenken waar de chaoot in jou zegeviert en hoe de planner in jou het kan overnemen.

Heb jij ook nood aan méér structuur? Nood aan rust ? En orde ?

Stuur me gerust een berichtje! –> lisa@krachtbron.be

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *